Utbrenthet er en tilstand man kommer i ved å drive så rovdrift på kroppen at alle krefter mer eller mindre er brukt opp, og kroppen er ute av stand til å hente seg inn igjen uten langvarig restitusjon og andre nødvendige tiltak.
Symptomene på utbrenthet kommer som oftest over tid. I noen tilfeller kommer de så gradvis at personen tror det skal være slik, og husker ikke noe annet enn det å være stresset, sliten og ikke ha krefter.
Dette kan illustreres ved hjelp av myten om en frosk. Putter man frosken opp i en kjele med kokende vann, vil den øyeblikkelig hoppe ut fordi den føler smerte. Putter vi den samme frosken opp i en kjele med kaldt vann vil den svømmer rundt ganske så tilfreds. Om du skrur gradvis opp varmen under kjelen - hva gjør denne frosken da? Frosken vil, uten kjennskap til at temperaturen gradvis stiger, sakte men sikkert koke i hel.
Hvor varmt er vannet ditt?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar