Hvem er Jeanette

Mitt navn er Jeanette Johansen Vika- jeg er instruktør, veileder og formidler innen fysisk aktivitet og helse.

Jeg er 33 år, gift med en sprek mann og mamma til 3 barn på 6, 3 og 1 år. Fra jeg var et lite knøtt i alpinbakken har jeg vært en aktiv kropp som har likt meg godt i treningsklær.

Gjennom utdannelse og egenerfaring har jeg lært og bruke kroppen optimalt, finjustere, tilføre og stimulere slik at jeg har mulighet til å fungere som den personen jeg virkelig ønsker og være i hverdagen.

Jeg har også oppdaget at det gir meg utrolig mye og er veldig viktig for meg å kunne bidra og skape noe for andre i mitt arbeid. Det mest motiverende med min utdannelse og arbeidserfaring er at jeg har mulighet til å være med å utrette en positiv endring i livet til andre personer.

Verktøyet mitt i dette arbeidet er fysisk aktivitet, en aktiv hverdag, mestring og opplevelser.

Faglig bakgrunn

Utdannelse:
- Fysisk aktivitet og kreft, Norges Idrettshøgskole, våren 2014 (aktiv)
- Praktisk pedagogisk utdanning (PPU), Høgskolen i Vestfold, 2013-2015 (aktiv)
- Master i Idrettsvitenskap med fordypning i toppidrett og kvinnehelse, 2 årig Norges Idrettshøgskole
- Bachelorgrad i Fysisk aktivitet og Helse, 2 årig Norges Idrettshøgskole
- Grunnfag kroppsøvning, 1- årig Høgskolen i Vestfold


Relevant arbeidserfaring:
- Selvstendig næringsdrivende og etablering av Vika Aktiv, februar 2014
-  Lærer kroppsøving, januar 2014
- Driver og instruktør av BootCamp Holmestrand, 2011
- Leder treningsavdelingen NIMI Ullevål, 2008- januar 2014
- Koordinator gruppetrening ved treningssenter, 2007-2008
- Vitenskapelig assistent Norges Idrettshøgskole, 2005-2007
- Konsulent Olympiatoppen, 2006-2007
- Kursleder for Invandringskvinner og fysisk aktivitet 2006
- Idrettsassisten Beitostølen Helsesportsenter, 2001-2002
- Gruppetreningsinstruktør privat, bedrift og treningsentere, startet i 1999

Gjennom bloggen AktivHverDag vil du bli bedre kjent med meg som veileder, instruktør, mamma og mosjonist. Jeg skriver om livet, mennesker og hendelser som opptar meg i hverdagen. Bloggen er både faglig og personlig, og hvor jeg håper at AktivHverDag kan by på gjenkjennelse, inspirasjon og nye muligheter for deg som leser. Kanskje vil bloggen hjelpe deg og gjøre din hverdag litt mer aktiv, fylt med opplevelse, lek og trening?

Det er ofte små endringer som gir de største forandringene.

Livet er ditt:)